崇恩月子中心 | 婴幼儿辅食应该什么时候添加？

为什么要添加辅食？

添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

婴儿满6个月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。

婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。

Q：什么时候要添加辅食？

A：宝宝4-6 个月

过早和过晚的添加辅食都会产生一定的风险：

过早能会增加宝宝发生胃肠不适的风险，比如食物过敏、腹泻、食物不耐受、减少奶量的吸收等。易导致宝宝摄入过量的蛋白质，造成肥胖。

过晚可能会增加营养不良和微量营养素缺乏的发生概率，降低宝宝对食物的接受度，增加炎症性肠病、1 型糖尿病、过敏等疾病的风险。

婴儿辅食添加原则？

Ø   从1种到多种种

Ø   从流质到固体

Ø   量从少到多

Ø   不宜久吃流质食品

Ø   遇到不适即停止

Ø   不要添加剂

Ø   保持愉快的进食氛围

Ø   宝宝添加辅食后不宜断奶