崇恩月子中心 | 备孕的那些事（一）

究竟什么时候有宝宝会更好呢？

从优生优育的角度来说，5月份至10月份这段时间有宝宝是**的。为什么呢？因为春天是万物生长的时候，但是也是病毒生长最有利的季节。在这个春天季节怀孕的胎儿发生畸形的主要因素是孕妈妈的病毒感染。而冬天这个季节，空气污染比较严重，室外大气中二氧化硫，可吸入悬浮颗粒浓度最高，你说这样的空气环境有宝宝，你说可行吗？

想要宝宝，用不用煲些什么给老公补补呢？

当然要补！但是怎么补才是科学的呢？

动物肝脏、豆类、西兰花、菠菜等深绿色的蔬菜都即使自己不喜欢吃，也要吃多一点。为什么呢？多吃含有叶酸的食物能降低染色体异常精子的比例，降低宝宝出现染色体缺陷的几率，还能使宝宝长大后患癌症的危险性降低。当然啦，零食方面，可以吃一点坚果、葵花籽、花生都没有问题的，饮品方面，果汁、豆奶和牛奶是可以的。